Rücken Technik Anfänger Aufbau

In diesem Anfänger Aufbaukurs für Erwachsene werden die Grundlagen aus dem Rücken Anfänger Kurs vertieft. Folgende Inhalte erwarten Sie:

• Vertiefung der Rückentechnik-Grundlagen
• Festigung der Wasserlage und Orientierung
• Aufbau der Ausdauer im Rückenschwimmen 25-100m Rückenschwimmen
• Unterwasser-Armzug und Beinschlag, Festigung der Gesamtkoordination

Mindestanforderung: Können erster Schritte im Rückenschwimmen (idealerweise durch einen Besuch Rückentechnik Anfängerkurs)

Bitte beachten: Ein späterer Einstieg nach Kursbeginn oder die spontane Teilnahme an nur einzelnen Terminen ist nicht möglich, da die Übungen in diesem Kurs aufeinander aufbauen.