Rücken Technik Anfänger

In diesem Anfängerkurs für Erwachsene lernen Sie die Grundlagen des Rückenschwimmens:

• eine effektive Wasserlage,
• einen kraftvollen Beinschlag,
• einen vielfältigen Atemrhythmus sowie die
• Gesamtkoordination der Bewegung und
• die richtige Orientierung

Mindestanforderungen: sicher Schwimmen können, keine Vorkenntnisse im Rückenschwimmen notwendig

Bitte beachten: Ein späterer Einstieg nach Kursbeginn oder die spontane Teilnahme an nur einzelnen Terminen ist nicht möglich, da die Übungen in diesem Kurs aufeinander aufbauen.

Hinweis: Der Kurs richtet sich an Erwachsene.