Aqua Senior Fitness

Dieses Angebot richtet sich an die Generation 60+, die fit und ohne körperliche Einschränkungen ist. Ausdauer und Kräftigungsübungen im Alter führen zu einer gesteigerten Lebensqualität. Im Wasser fallen viele Übungen leichter als an Land, die Verletzungs- und Sturzgefahr ist sehr gering. Sehnen, Bänder und Gelenke werden schonend gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Aqua Senior Fitness ist die schwungvolle Möglichkeit, bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben. Training in entspannter Atmosphäre mit vielen funktionalen und spielerischen Elementen führen zur Symbiose aus Bewegung, Begegnung und Spaß.

 

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Ihre Kurstermine
  • Sonntag, 06.10.2019: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Sonntag, 13.10.2019: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Sonntag, 20.10.2019: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Sonntag, 27.10.2019: 12:00 - 12:45 Uhr
mehr als 5 freie Plätze
4 Termine
06.10.2019 - 27.10.2019
Wochentag: So.
Rahlstedt
Hatem
30,00 €

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