Aqua FLOATFIT®

Der neuste Trend auf dem Aquafitness Markt

 Aqua FLOATFIT® ist ein vielseitiges Ganzkörper-Workout mit hohem Fun-Faktor. Es bringt Trainingserfolge in der Gewichtsreduktion, bei geringem Zeiteinsatz. Es stärkt nachweislich muskuläre Dysbalancen und verbessert die Haltung und Bewegungsqualität. Aqua FLOATFIT® steigert die Ausdauer und kräftigt die Tiefenmuskulatur. Für Abwechslung sorgt der flexible Mix aus intensivem Intervalltraining, individuell angepasstem Zirkeltraining sowie Yoga und Pilates inspirierten Entspannungsübungen.

Dieses kompakte und kurzweilige Training auf der sogenannten Aquabase® dauert 30 Minuten.

Wir empfehlen und bitten Badekleidung zu tragen. Wer sich darin auf den Boards nicht wohlfühlt, kann alternativ enganliegende Sportkleidung tragen z.B. eine kurze Shorts oder knielange Leggings  (keine Straßenkleidung), die auch dann noch bequem ist, wenn sie nass wird. 

Hinweis: In der Alster-Schwimmhalle findet der Kurs im Tiefwasser statt und ist damit nur für Personen, die schwimmen können geeignet.

In diesem Kurs werden Sie Aqua Fitness ganz neu erleben oder für sich entdecken! 

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Ihre Kurstermine
  • Mittwoch, 02.10.2019: 19:15 - 19:45 Uhr
  • Mittwoch, 09.10.2019: 19:15 - 19:45 Uhr
  • Mittwoch, 16.10.2019: 19:15 - 19:45 Uhr
  • Mittwoch, 23.10.2019: 19:15 - 19:45 Uhr
5 freie Plätze
4 Termine
02.10.2019 - 23.10.2019
Wochentag: Mi.
Alster-Schwimmhalle
Nesly
41,60 €

Diese Auswahl bringt Sie ans Ziel