Beim Kurs Aqua Jogging Prävention wird die Ausdauer im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt trainiert. Durch den Aqua-Jogging-Gürtel erhält man im Wasser Auftrieb und kann so eine aufrechte, gelenkschonende Position einnehmen. Die Kombination zwischen Kräftigungsübungen und Joggen garantiert eine optimale Fettverbrennung und eine Straffung des Gewebes.
Das Besondere an Präventionskursen