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Aqua Functional Kraft nach der Geburt Prävention

Bereits 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung können junge Mütter diesen Kurs besuchen. Durch das Training des Herz-Kreislauf- Systems wird die Umstellung vom „Schwangersein“ zum „Nichtschwangersein“ erleichtert. Spezielle Übungen mit Poolnudeln und Schwimmbrettern dienen dazu, die Regeneration der beanspruchten Muskulatur und Bänder schonend zu unterstützen. Muskeln und Sehnen werden gestrafft, was nicht nur dem guten Aussehen dient, sondern auch positive Auswirkungen auf das seelische Allgemeinbefinden hat. Der Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern rundet das Angebot ab.

Das Besondere an Präventionskursen

  • Präventionskurse sind abgeschlossene, inhaltlich aufeinander aufbauende Kurse zu jeweils acht festen Terminen.
  • Sie werden von speziell ausgebildeten Trainern qualifiziert angeleitet.
  • Der Gesetzgeber unterstützt diese gesundheitsfördernden Maßnahmen und die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme (§ 20 Sozialgesetzbuch V) je nach Krankenkasse bis zu 80 %.
  • Unsere Kurse sind zertifiziert und richten sich an gesunde Menschen. Bitten fragen Sie bei Bedarf deshalb vorher Ihren Arzt.
  • Um den Zuschuss zu bekommen müssen Sie an 80 % der insgesamt acht Unterrichtseinheiten teilnehmen und die Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse einreichen (die bekommen Sie im Anschluss an die achte Unterrichtseinheit direkt von Ihrem Trainer).
Beachten Sie unbedingt die Uhrzeiten der Kurstermine.
  • Do. 10.10.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 17.10.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 24.10.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 07.11.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 14.11.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 21.11.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 28.11.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • Do. 05.12.19: 17:00 - 17:45 Uhr
  • mehr als 5 freie Plätze
  • 10.10.2019-05.12.2019
    Wochentag: Donnerstag
  • 17:00-17:45 Uhr
  • St. Pauli
  • Ulrike Zeiher
  • 118,00 € (inkl. gesetzlicher MwSt.)
Eine Buchung des Kurses ist nicht mehr möglich.